5 viktiga varor att byta till eko

Svårt att fylla hela kundvagnen med ekologiskt? Börja med att byta ut ett par viktiga varor som gör skillnad för miljö och människor. Här är fem varor som gör sig bäst när de är ekologiska skriver Naturskyddsföreningen.
Kaffe

På kaffeplantager används ett av världens farligaste bekämpningsmedel som varit förbjudet länge i Sverige och EU. Det skadar - och dödar - både natur, djur och människor. Välj ekologiskt kaffe så gör du stor nytta för en liten kostnad.

Bananer och vindruvor

Två frukter som är riktigt hårt besprutade. På bananodlingar används extremt miljöfarliga bekämpningsmedel som kan ge arbetarna och deras barn nervskador. Och vindruvor, med sina tunna skal, kan innehålla rester av flera kemiska bekämpningsmedel. I ett EU-stickprov på ett paket vindruvor hittades till exempel rester av 26 olika bekämpningsmedel. Om du inte hittar ekologiska bananer, vindruvor, russin eller vin kan det alltså vara en idé att välja något annat.
Mejeriprodukter

För några kronor extra kan du få ekologiska mejerivaror som gör stor nytta både i Sverige och i andra delar av världen. På hemmaplan bidrar du till friskare vatten, gladare djur, mindre gifter och att fler fåglar och blommor trivs. Och i länder som Brasilien behöver ingen regnskog skövlas eller natur och människor förgiftas för att svensk boskap ska få billigt foder.

Kött

När du äter kött är det bäst att välja ekologiskt, av samma anledningar som för mejeriprodukterna. Finns inte ekologiskt, så är kött från svenska djur som betat utomhus ett bra alternativ. Men det viktigaste av allt är faktiskt att käka mindre kött överhuvudtaget.

Potatis

Här gör du också en stor insats för en liten slant. Potatis är den gröda som besprutas mest i Sverige. En riktig skurk är King Edward - en kung som borde störtas!

http://www.naturskyddsforeningen.se/nyheter/5-viktiga-varor-att-byta-till-eko

Lumene sminktips

Lumene är ett märke som står mig varmt om hjärtat. Skandinaviska, naturliga produkter till ett bra pris. Jag älskar lätta produkter som ger mycket fukt och vårdar. Jag köpte nyss "translucent mineral loose powder", ett transparant mineral puder som ger makeup en matt yta och hjälper sminket att hålla hela dagen. Produkten är paraben- och doftfri och hjälper huden att andas. Du applicerar pudret på hela ansiktet (främst T zonen, där man lätt blir glansig) över din makeup med hjälp av en "vippa" som hör till produkten. Jag använder tidigare Rasberry Miracle Mascara och bryngel som jag är väldigt nöjd med. Tänk på att använda naturliga produkter främst de som stannar längre på huden, exempelvis en foundation.

Jag är väldigt sugen på att testa Rasperry Miracle Lipstick, Rasberry Miracle Lip Sorbet och CC cream. Läppstiftet ska vårda och göra läpparna mjuka samtidigt ge ett fylligare intryck. Läppstiftet innehåller en ny pigmentteknologi som gör färgen klarare och att färgen sitter kvar längre på läpparna längre. Fröolja från hallon skyddar och vårdar läpparna. Miracle Lipstick är ett matt läppstift helt fri från parabener.

Rasberry Miracle Lip Sorbet är en läppenna med färg, glans och vård. Läppennor syns allt mer på marknaden och verkar vara en praktiskt produkt. Även denna produkt innehåller fröolja från hallon och är helt parabenfri.

CC cream står för Colour Correcting cream och är en ny het produkt på marknaden. Det är en 6-i-1 foundation som är väldigt lätt och naturlig, men samtidigt ger bra täckning. Den jämnar ut hudens ton, täcker, är en concealer, primer, lystgivande, SPF 20 och ska sitta hela dagen, En perfekt produkt för de som behöver en enkel och snabb produkt på morgonen eller som mig en naturlig produkt. Lumenes CC cream innehåller flavonoider från lingon som ger huden näring, återfuktande ingredienser, antioxidanter och C-vitamin. Slutsats: en lätt foundation som har vårdande egenskaper, bra täckning, jämnar ut hudtonen, håller hela dagen och innehåller solskydd 20.

A better choice skor

Din sko säljer tygskor ur kollektionen "A better choice" för dam, herr och barn. Skorna är tillverkade av ekologisk bomull och naturligt gummi i yttersulan. Sömmarna är limmade med vattenbaserat lim. Jag köpte låga beige igår! De är miljövänligare, snygga och billiga så skynda fynda om (och endanst om) du behöver nya skor. Tänk gärna på att lägga i ett hålfotsinlägg då "billigare" skor och speciellt tygskor inte är uppbyggda.

Veckans klimatnyhet

Från Westander Klimat och Energi
”Branschen vill stoppa råd om minskad elanvändning”
Branschorganisation Svensk Energi uppmanar sina medlemsbolag att sluta informera kunderna om hur deras elförbrukning kan minskas. Det är en kampanj som går på tvärs mot EU:s och energimyndighetens intentioner, skriver företrädare för Naturskyddsföreningen, Energieffektiviseringsföretagen, Swedisol, Veidekke och SABO i en debattartikel i Dagens Nyheter.

Både EU och den svenska energipolitiken poängterar att vi bör spara på och effektivisera vår elanvändning. Energimyndigheten föreslår att det ska införas frivilliga avtal för energibolag som aktivt bidrar till energieffektivisering hos sina slutkunder. Men samtidigt driver elbolagens branschorganisation Svensk Energi en kampanj för att få elbolagen att sluta ge råd till sina kunder om hur de kan minska sin elanvändning. Kampanjen går helt på tvärs mot Sveriges officiella energipolitik, skriver debattörerna.

Läs debattartikeln ”Branschen vill stoppa råd om minskad elanvändning”

Läs Svensk Energis replik ”Elkunder med koll gör medvetna val”

Läs kritikernas slutreplik ”Svensk Energi har fundamentalt fel”

Trevlig helg

Godmorgon! Nu är jag ute på min morgon PW i Hagaparken, sen blir det gymmet direkt efter. Skriver tenta i en matte kurs kl:9. Vill hinna med dagens träningspass innan tentan så jag har free time innan tjejerna kommer ikväll. Hoppas ni alla får en trevlig helg med fint väder!

Burt's Bees läppbalsam

Efter de slutade sälja(?!) mitt färgade läppbalsam från Hydracolor som jag och mitt tjejgäng har använt i flera år var vi tvungna att hitta en ersättare. Nu är mina favoriter Burt's Bees tinted lipbalm och lip skimmer rhubarb. De finns att köpa på Kicks och Åhléns för 89kr resp 79kr. De vårdar läpparna och innehåller 100% naturliga ingredienser. De innehåller bland annat sheasmör, solrosolja, kokosolja och vitamin E. Tänk på att du får i dig en stor del av det du har på läpparna, så det är viktigt att ha en produkt av naturliga ingredienser.

Vaxholm och helg

I fredags var jag i Vaxholm med mina förädrar. Det är en tradition vi har haft sedan jag var liten. Har ni möjlighet så besök Vaxholm, det är en perfekt dags tur. Vi åt lunch vid kajen, köpte godis på Vaxholm choklad (är som godisbutiken på Pippi), kollade i de söta butikerna och njöt av solen. Annars har helgen bjudit på utgångar, plugg och söndagsmiddag med familjen.

Den här veckan består av tentaplugg, massa möten, lite jobb och tjejkväll på lördag. Hoppas ni hade en underbar helg!

Begagnathandeln sparar 1,6 miljoner ton koldioxid varje år

Svenska folkets begagnathandel på Blocket sparar potentiellt 1,6 miljoner ton växthusgaser årligen. Det visar en studie gjord av Blocket i samarbete med IVL Svenska Miljöinstitutet.
För 2012 motsvarade Blockets begagnathandel en potentiell klimatbesparing med 0,2 ton, eller 170 kg växthusgaser per person. Det motsvarar en fjärdedel av medelsvenskens köttintag per år.

Beräkningen är gjord av IVL Svenska Miljöinstitutet som på uppdrag av Blocket analyserat vad som säljs på sajten utifrån volym och varornas respektive klimatpåverkan. Utgångspunkten är att varje såld vara på Blocket ersätter en nyproducerad vara som varken behöver tillverkas eller fraktas. Detta skriver Blocket i ett pressmeddelande.
Av Miljöaktuellt, redaktionen

Grilla grönt

Nu börjar sommar värmen komma, kvällarna bli ljusare och många premiär grillar. Tänk på hur det påverkar vår miljö och ta ditt ansvar!

Grilla gärna grönsaker och fisk eller fågel istället för en köttbit. Om du vill grilla kött, se till att välja ekologiskt eller svensk naturbeteskött.

Miljösnällt på grillen: sparris,rotfrukter, ekologisk potatis, viltkött, ekologiskt eller svenskt naturbeteskött, gös (från insjö), gädda, aborre, KRAV-märkt lax, lök, morötter, vitkål, svenska friodlade tomater.

Grillvärstingar: brasiliansk nötbiff, växthusodlad tomat, tropiska räkor, hälleflundra

Använd FSC-märkt grillkol. FCS märkningen innebär att skogen behandlas på ett bättre och miljömässigt sätt. Välj gärna närproducerad kol.

Grillolja innehåller ofta palmolja vilket bidrar till skövling av regnskog, utrotning av djur och dåliga förhållanden för urbefolkningen. Gör din egen grillolja, billigare och bättre för kroppen! Exempelvis ekologisk olivolja, citron, lite örter och soja.

Köp inte engångsgrill, det är en onödig miljöbov och väldigt dyrt på lång sikt. Engångsgrillen innehåller paraffin och det går åt mycket energi vid tillverkningen. Om du väljer att använda engångsgrill eller aluminiumfolie endå, glöm inte att återvinna det i metallförpackningar.

Elgrillen är det bästa valet ut miljösynpunkt, speciellt om elen är miljömärkt.

Gasolen som används vid grillning med en gasolgrill släpper även ut koldioxid, så grilla måttligt!

ICA eco müsli

Tips ICA eco müsli! Den innehåller lite socker och är ekologisk. Müsli och flingor innehåller mer socker än man tror så läs hellre mängden socker än kcal. Jag brukar normalt köpa Axa sport med kanel, men när man kan köpa en ekologisk müsli för 10kr mindre som innehåller mindre socker dessutom är det ett kap. Pris 19kr. Brukar tillsätta banan, russin och linfrön.

Gott eko-mellis

Vill tipsa om ett supergott ekologiskt knäckebröd som jag har fastnat för. Det heter Vilmas och finns i olika smaker. Mumsigt som mellanmål!

Trevlig helg!

Godmorgon! Den här veckan är den första veckan på ca 2 månader som jag är full av energi och börjar uppskatta mitt liv igen. Jag har fått in mina morgon- & pluggrutiner och ett flyt. Just nu tar jag en paus i min morgonrunda, det här är femte joggrundan för veckan! Många tar säkert långhelg så vill passa på att önska er trevlig helg. Hoppas ni också är fulla av energi :)

Hälsofarlig Östersjölax

I mitten av 90-talet började dioxin debatten, då började Livsmedelsverket varna för Östersjölax, främst för barn och fertila kvinnor. Efter 1996 dalade marknaden för Östersjölax ännu mer. På 70-talet läckte dioxin ut i havet och i mitten av 80-talet hittades spår av dioxin hos svenska befolkningen. Dioxin uppstår av förbränning och släpps ut bland annat från pappersbruk. 1995 slår Livsmedelsverket larm att dioxin halten är fyra gånger högre än rekommenderat intag om man äter fisken en gång per vecka. 2002 införs lag om exportförbud av Östersjölax, men undantag för att sälja fisken lokalt och exportera till Finland och Lettland. Kommer verkligen kostråden att nå fram? Är svenska liv mindre värda än exempelvis franska? Men konsumenter måste varnas att barn och fertila kvinnor inte bör äta laxen. Ännu idag är ämnet hett omdebatterat i Europaparlamentet.

Trots exportförbudet väljer flera bolag att olagligt sälja Östersjölax. Drygt femton båtar säljer fisk till BFC, Blekingefiskarnas centralförening, som sedan exporterar till Frankrike. De har exporterat över 100 ton till Frankrike utan kostråd, bara cirka fem till tio procent säljs till Sverige. I Uppdrag granskning uttalar en fd säljare hos BFC att de reflekterade över att det är olagligt, men valde att fortsätta exportera. Ett av de franska företagen är Pecheries Nordiques, deras vd påstår att Östersjölax de importeras skickas till labb för att se hur höga halter dioxin fisken innehåller och godkänns innan den säljs. Livsmedelsverket tycker att deras tester låter opålitliga eftersom egna tester är dyrt, tar långt tid och laxen säljs färsk. Det finns snabbtester, men de är otillförlitliga. Pecheries Nordiques och andra bolag utsätter alltså ovetande konsumenter för hälsorisker och lurar folk. Även Hjälmarfisk i Göteborg exporterar fem ton till Danmark och fisk från Bottenviken exporteras 40 ton i flera led. Två av bolagen som nämns i programmet är åtalsanmälda.

Miljön&vardagen: Vi hoppas att media uppmärksammar debatten och Uppdrag gransknings reportage. Vi vill se hårdare regler och att undantagen av lagen om exportförbud tas bort. På lång sikt hoppas vi att fler satsningar av att få Östersjön renare och stoppa de faktorer som orsakar övergödning och algblomning så att vi i framtiden får ner halten dioxin märkbart. Någon typ av subvention/stöd för yrkesfiskare bör även tillsättas. Och sjöfartspolitiken bör uppmärksammas mer.

Fiberwig

För cirka två månader var det dags för en ny mascara och min bästavän tipsade om Fiberwig. Så nu har jag använt Fiberwig LX ett tag och är helt fast! Den eller Max Factor Masterpiece Max är mina favoriter! Jag rekommenderar mascaran varmt och den får fullpott av mig.

Fiberwig mascaror vårdar samtidigt som den förlänger dina fransar. Produkterna innehåller naturligt silkesextrakt och även extrakt från växter som ger fransarna näring. Mascaran tvättas enkelt bort med ljummet/varmt vatten så du slipper använda ögon makeup remover. Du hittar Fiberwig på Kicks för 229kr.

Uppdrag granskning ikväll

Missa inte Uppdrag granskning ikväll kl:20 på svt. Kvällens program handlar om Östersjölax som exporteras trots förbud. Exportförbudet infördes år 2002, men trots de har Östersjölaxen sålt olagligt till främst Frankrike. Laxen innehåller höga halter miljögift vilket innebär är en stor risk för konsumenter. Nu är två av de bolag som exporterat åtalsanmälda.

Rättvisemärkt hudvård by Kicks

Kicks har nyligen lanserat Fairtrade-märkta hudvårdsprodukter, vilket hjälper arbets- och levnadsvillkoren i utvecklingsländer. Skin treat är en återfuktande serie med naturliga oljor och finns i två produktlinjer; Pure natural oils och Virgin olive oil. Priset är 69-129kr.

Omdöme: Bra produkter, rätt dryga och otroligt fuktgivande. Pluspoäng för priset, Fairtrade produkter brukar vara betydligt dyrare. Däremot skulle jag se att en produkterna även är ekologiska och förpackningarna miljövänligare.

Ekologiska barnkläder

Det är många i min omgivning som är gravida just nu och igår sprang jag i diverse barnbutiker med min barndomsvän Anna. Fastnade för KappAhls barnkollektion Newbie, en organisk kollektion. Plaggen är väldigt klassiska och söta till ett bra pris. Organiska kläder innebär att materialen är odlade med naturgödsel istället för konstgödsel och utan bekämpningsmedel. Behandlingar som normalt görs med starka kemikalier, exempelvis färgning, sker på ett miljöanpassat sätt. Organisk bomull och hampa är vanliga ekologiska material som används vid textiltillverkning. Barn är extra känsliga mot kemikalier och plagg som är närmast huden, likaså produkter som stannar längst tid på huden, är viktigast att byta ut först. Idag är produktionen av organisk bomull bara cirka 0,1 procent av världens bomullsodling. Stöd de ekologiska tillverkningarna och använd din konsumentmakt för att öka produktionen av miljövänliga kläder!

Bananpannkakor

Bananpannkakor är bra lunch! Billigt, enkelt, nyttigt och gott. De är proteinrika och perfekt när man har bananer som börjar bli gamla.

Ingredienser (1 portion)
1 banan
2 ägg
Ca 1 msk mjöl (mest för att stabilisera smeten)
1 tsk vaniljsocker & 1 msk kakao (om man vill)

Gör så här: Mosa bananen, tillsätt ingredienser, vispa ihop och stek! Servera med rårörda bär.

Veckans klimatnyhet

Från Westander Klimat och Energi

Svensk skog kan ge allt biobränsle som behövs
Sverige kan bli självförsörjande på biodrivmedel till transportsektorn. Lösningen är metanol och dme gjord av skogsråvara, enligt en färsk rapport från KVA, Kungliga Vetenskapsakademien, skriver Dagens Nyheter.

KVA-forskarna beskriver Sverige som ett energirikt land med tillräckliga mängder biomassa i skogen för att på sikt – med ett mer intensivt skogsbruk – ersätta dagens bensin och diesel. Genom att förgasa skogsråvaran får man fram metanol (”träsprit”) som ersättning för bensin. I nästa steg i processen får man dme som ersättning för diesel.

Läs artikeln i Dagens Nyheter

Läs rapporten ”Biodrivmedel — nu och i framtiden” från KVA

Läs relaterad artikel i Dagens Nyheter ”Energiministern tror på Sverige som drivmedelstillverkare”

Brunsås av hemgjord buljong

Tänkte tipsa om att ta hand om den buljong som blir över från till exempel långkok av kött och grönsaker genom att frysa in i iskuber och använda senare. Då har du en billig, god och tillsatsfri buljong. Buljongen kan med fördel användas som grund till såser. Här kommer ett tips på brunsås som jag brukar göra den.

Brunsås
4 portioner

Gör så här:
4 iskuber buljong
1 msk lingonsylt
2 tsk tomatpuré
1 tsk ketchup
1 msk brun maizena
2 dl grädde
2 dl mjölk
Kinesisk soja
Salt och svartpeppar

Gör så här:
Smält buljongiskuberna i en kastrull. Blanda i lingonsylt och tomatpuré. Vispa i maizena. Späd ut med mjölken. Koka upp. Runda av med grädden. Låt småkoka. Smaka av med soja, salt och peppar.

Hemgjord buljong i iskuber

 

Annas brunsås